¿Sabes que es Mindfulness?

Más que explicarte, voy a preguntarte:

  1. ¿Tiendes a vivir recordando el pasado o ansioso por el futuro?
  2. ¿Te gustaría poder disfrutar del momento presente con mayor intensidad?
  3. ¿Tienes problemas para responder adecuadamente a las situaciones de tensión?

Si contestas afirmativamente a alguna de estas cuestiones, te invito a vivir una nueva experiencia, donde practicarás mindfulness (atención plena en el momento presente).

¡Yo invito! (plazas limitadas por orden de inscripción)

cartel mindfulness