LO MÁS IMPORTANTE YA ESTÁ SUCEDIENDO

En cierta ocasión, un joven entro en un bosque para cazar y se perdió. Paso mucho tiempo intentando encontrar un camino para salir de allí, hasta que se encontró con un anciano.
El joven y el anciano se presentaron y el anciano le explicó que llevaba treinta y cinco años perdido en ese bosque. Al oír aquello, el joven comento:
– “Entonces, no es necesario que le pregunte por donde se sale”
Y el anciano le respondió:
– “Bueno, tal vez no sepa por donde se sale, pero si sé por dónde no se sale… y eso te puede ahorrar treinta y cinco años de búsqueda.”

Continúa leyendo LO MÁS IMPORTANTE YA ESTÁ SUCEDIENDO

Anuncios

L@S NIÑ@S VEN, L@S NIÑ@S HACEN: 13 Claves para favorecer la autoestima

¿Tu comportamiento es reflejo de aquello que deseas para tus hij@s? ¿Qué papel está jugando tu propia autoestima en tu manera de educar y en las expectativas que proyectas sobre ell@s?

Supongo que todos, en algún momento, nos podríamos atribuir la frase: “Haz lo que yo diga, pero no lo que yo haga”. Es muy difícil ser coherentes en todo momento, y tampoco sería “real” ser perfectos cuando por definición ningún ser humano lo es.

En ocasiones, el mayor problema al que nos enfrentamos a la hora de educar, es nuestro propio desconocimiento acerca de nuestros miedos, preocupaciones, inseguridades, deseos,… y finalmente proyectamos en nuestros hij@s nuestros temores exigiéndoles aquello que ni siquiera nosotros mismos somos capaces de cumplir.

El juzgarse y rechazarse a sí mismo produce un enorme dolor. Sin cierta dosis de autoestima la vida puede resultar enormemente penosa.Difícilmente asumiremos retos en la vida, y podremos entregar un poco de ella a los demás, si no confiamos en nuestras propias capacidades. No hay conducta más egocéntrica que la de estar pendiente todo el día de los propios complejos.

Una de las misiones másbonitas e importantes que tenemos como educadores es ayudar a l@s jóvenes a desarrollar su propia personalidad, dejando aflorar lo mejor de sí mism@s, contribuyendo así a su bienestar emocional y a sus probabilidades de éxito en la vida.  

¿CÓMO PUEDES HACERLO?

1.      Decidles que les queréis (en 1ª persona y con frecuencia)

2.      Explicadles específicamente que cualidades os gustan de ell@s en el momento apropiado.

3.      Recalcad vuestro aprecio incondicional.

4.      Dadles a conocer la influencia positiva que han traído a vuestras vidas.

5.      Poneos habitualmente a su nivel físico e intelectual.

6.      Promoved en ell@s hábitos saludables.

7.      Nunca insultadles ni permitir que se autoinsulten. Hablad de conductas inapropiadas no de personas inapropiadas.

8.   No mostréis absoluta autosuficiencia, permitid a vuestros hij@s que os ayuden desarrollando sus mejores cualidades.

9.      Mostrar respeto hacia las cosas que hacen vuestr@s hij@s y demostradles que confiáis en su propia valía no interviniendo.

10.  Ofreced a vuestros hij@s “tiempo de calidad”, es decir dedicarles algún tiempo en el que les prestéis toda vuestra atención.

11.  Si tenéis varios hij@s, dedicadle a cada un@ un tiempo en función de sus necesidades por separado.

12.  Defended a vuestr@s hij@s y apoyadlos cuando se cometa con ell@s una injusticia.

13.  Cuidad vuestras palabras, no utilicéis contra ellos frases humillantes.

Además, permitidles que se conozcan a sí mism@s propiciándoles una atmósfera familiar de apertura a la negociación y al diálogo, donde puedan expresar sus sentimientos, donde se les permita asumir ciertos riesgos, afrontar situaciones conflictivas por sí mism@s, y en definitiva preparándoles para la independencia dándole a la separación progresiva de los propios progenitores con respecto a sus hij@s un carácter positivo.

El próximo domingo 2 de marzo, a las 12h., en la charla coloquio que tendrá lugar en la LUDOTECA DIVERTITECA de Rivas Vaciamadrid, desarrollaremos las ideas anteriormente comentadas para favorecer la autoestima de nuestros menores.

Os recordamos que el precio de entrada al acto será un litro de leche en favor de los niños y niñas de la Red de Recuperación de Alimentos de Rivas (RRAR). Inscripciones: www.ludotecadivertitecarivas.com

¡¡Os esperamos!!

Imagen

¿ESTÁN TUS PRINCIPIOS EXPUESTOS A LAS INCLEMENCIAS DEL TIEMPO? Colaboración de Gabriel Aúz

Me gusta compartir con los amig@s, crear alianzas, aunar esfuerzos e ilusiones… ¿Ya ti?

Hoy el post está escrito por Gabriel Aúz. Es mi primer amigo cibernauta (nos conocemos por la Web), y además de compartir varios grupos en linkedin, tambien nos apoyamos y nos damos ánimos en nuestras respectivas carreras profesionales. Me ofreció la posibilidad de colaborar en su blog para que me conocieran sus seguidores y hoy os lo presento a vosotr@s con la misma intención. Espero que le disfrutéis y os haga reflexionar tanto como a mi. El debate posterior es a veces más interesante que el propio post asi que os animo a participar.

“El honor es aquello que nadie puede darte, y nadie puede quitarte”

– Rob Roy- (la película)

Continúa leyendo ¿ESTÁN TUS PRINCIPIOS EXPUESTOS A LAS INCLEMENCIAS DEL TIEMPO? Colaboración de Gabriel Aúz

¿QUIÉN ES TU CARCELERO?

En la vida no hay que estar dentro de una celda para sentirse prisionero.

A veces “barrotes invisibles” nos separan de nuestros sueños e ilusiones.

Continúa leyendo ¿QUIÉN ES TU CARCELERO?

NO CONSIGO ANIMARME ¿ES GRAVE?

NO CONSIGO ANIMARME ¿ES GRAVE?

Si últimamente no consigues animarte, tienes mil razones para considerar esa apatía como “normal”. Enciende el televisor o llama a cualquier amigo, en poco tiempo te darán alguna noticia desalentadora. Puedes dirigir tu energía en cambiar tu estado de ánimo o en justificarlo ¡Tú decides!

Continúa leyendo NO CONSIGO ANIMARME ¿ES GRAVE?

¿Tienes que ser 10 o te vale con un aprobadillo para ser feliz?

Tengo la impresión de que se nos está yendo la cabeza. Si no somos 10, no somos personas exitosas. Por eso:

–          Nuestro físico es imperfecto. Nos blanqueamos los dientes, corregimos nuestras arrugas, aumentamos o disminuimos quirúrgicamente partes de nuestro cuerpo, no hacemos suficiente ejercicio, ni comemos o bebemos lo que nos conviene, etc.

–          Nuestro CV es imperfecto. No tenemos suficiente formación, ni suficiente experiencia, ni suficientes idiomas, ni suficientes cargos, ni suficientes recomendaciones, ni suficiente visibilidad, etc.

Continúa leyendo ¿Tienes que ser 10 o te vale con un aprobadillo para ser feliz?

¿Quién eres tú?


“La tontería del yo soy” (aludiendo a un artículo de Pedro Amador en su blog) es un asunto muy serio. Nos da seguridad, nos ofrece una identidad, cualquiera puede llegar a construir una identidad nueva independientemente de la que traiga de origen. A lo mejor yo era una niña abandonada y ahora soy una mujer empresaria, o podría ser un acomplejado adolescente y ahora ser un afamado catedrático. El pasado no deja de estar ahí, pero la “etiqueta presente” nos ofrece una compensación a nuestro complejo anterior.

Continúa leyendo ¿Quién eres tú?

PROMETO SERME FIEL

“Yo, me quiero a mí, y prometo serme fiel en las alegrías y en las tristezas, en la salud y en la enfermedad todos los días de mi vida hasta que la muerte me llegue, y quizás… ,más allá”.

Artículo escrito por: Mª Carmen Camacho Gil
Psicóloga-coach y consultora de formación en RRHH

¿SABES QUÉ ES TENER AMOR PROPIO?

Continúa leyendo PROMETO SERME FIEL