¡NO TE VEO, PERO TE HUELO!

Esta mañana me di cuenta de que el arenero de mi gato olía mal. Llevaba varios días sin cambiarla. Quise pensar que una semana de mucho trabajo me excusaba.

¿Qué hubiera sucedido de haber tenido el arenero en el salón y no en la galería? Probablemente me habría percatado antes de que convenía cambiarla, e incluso me hubiera molestado más al olfato o a la vista.

Reflexionando sobre este dato, me di cuenta de más similitudes.

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¿TE DEJAS QUERER?

¡Eh, tú!

¿Qué te pasa que no terminas de aceptar el afecto de los demás?

Quizás pienses:

          Que no lo necesitas

          Que no lo mereces

          Que no es sincero

          Que te hace vulnerable

          Te asusta lo que sientes

          Te hace sentir incómodo porque no estás acostumbrado

          Tienes miedo de que te guste y luego no puedas pasar sin ello, etc.

La lucha interna suele estar en dos frentes: contra los sentimientos de uno mismo y contra los de la otra persona.

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SI QUIEN TIENE UN AMIGO TIENE UN TESORO, …¡DESPIERTA EL INDIANA JONES QUE LLEVAS DENTRO!

¿Qué es un amigo para ti?

¿A qué tipo de personas eliges para ser tus amigos?

¿Desde cuándo lo son?

¿Continúas haciendo nuevas amistades?

Actos cotidianos reflejan a menudo nuestras actitudes y convicciones más profundas. Pongamos un ejemplo:

¿Qué sucede cuando se nos ofrece a probar algo nuevo?

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QUIERO ESTAR SOLA

“Quiero estar sola”,… ¿por qué?

La razón de querer estar sola puede ser  por diferentes motivos: necesito pensar, necesito tranquilizarme, necesito esconderme, necesito descansar, necesito resolver algo por mí misma, estoy esperando a alguien y no quiero que me encuentre contigo, no me gusta relacionarme con la gente y estoy más a gusto sola, etc.

Lo que el otro escucha puede coincidir o no con mi intención, mi interlocutor tiene sus propias circunstancias, manías, preferencias, valores y experiencias, y puede escuchar cosas como: me caes mal, no te soporto, no quiero que me ayudes, no te necesito, quiero intimidad, etc.

¿Defiendo mi derecho a la soledad?

¿Respetamos la necesidad de los otros de estar solos?

¿Vivimos como una ofensa el que otro no quiera estar en mi compañía?

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CUANDO NO ME SIENTO “A LA ALTURA”

Imagínate que estas en la orilla de la playa con una persona que no está “a tu altura”, sino que está más alta que tú.

¿Qué significa para nosotros estar “por debajo de la altura” de otros?

a) Un dato.

b) Una mala noticia que nos hace sufrir.

Imagina que estamos en el segundo caso ¿Cuál sería la forma de nivelaros para acabar con el sufrimiento de la comparación?  Se me ocurren dos formas:

1.- Podrías alzarte de puntillas.

2.- Podrías apoyarte o tirar de ella hacia abajo para hundirle en la arena de manera que ganarías unos cuantos centímetros. ¡Podrías incluso terminar siendo más alto tú!

¿Qué repercusiones tiene nivelarse de éste modo?

          Si le hundimos, le hacemos sufrir una carga extra al otro, terminamos por ocasionarle un daño, y siempre sabremos cuál es en realidad su altura, aunque la neguemos.

          Si nos ponemos de puntillas, y nos mantenemos así un tiempo,  sometemos a nuestro cuerpo a una tensión que nos llevará al agotamiento.

¿En qué momentos de la vida no te sientes a la altura de los demás?

¿Qué estrategias utilizas para nivelarte?

¿Te comparas con frecuencia?, ¿por qué lo haces?

¿Es posible no estar a la misma altura y, aun así,  que esto no suponga ningún problema?

¿En qué situaciones sí supone un problema?

¿Qué precio haces pagar a los demás o a ti mismo por este motivo?

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REACCIONES ANTE LA ENFERMEDAD Y LA MUERTE

Algunos no querréis leer esta semana mi entrada ¿puede ser a causa del título?, escucha tu cuerpo,  ¿qué dice de ti tu reacción?

Coincidiendo con la Semana Santa, ha fallecido una persona importante para mí y mi familia, la abuela de mis hijos. La enfermedad ha sido larga y dolorosa. El desenlace era esperado.

Las reacciones de las personas que han estado a mi lado han sido muy dispares:

–           Serenidad, tranquilidad, tristeza, aceptación.

–           Angustia, llanto, desconsuelo.

–          Ira, rabia

–          Negación

¿Existe una relación directa entre el modo de reaccionar y el amor hacia la persona?

¿Puede la persona fallecida influir en la reacción que tienen sus más allegados?

¿Qué condiciona la aceptación de la muerte como un hecho natural?

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DETALLES QUE MARCAN LA DIFERENCIA

Escuchar: Prestar atención a lo que se oye. Para escuchar basta con permanecer callados y atentos.

Escuchar activamente: Significa escuchar y además comprender la comunicación desde el punto de vista del emisor, incluso aunque lo que diga vaya en contra de nuestras ideas. Para escuchar activamente necesitamos desarrollar habilidades más precisas como la empatía y las habilidades de comunicación (resumir, preguntar, …) para saber mostrar al interlocutor que se le está escuchando.

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¿CUÁNTO TIEMPO LLEVAS SIN SONREIR?

Miro la cara de un bebé, no necesita grandes cosas para sonreír: una mueca, un “cucu-tras”, una sonrisa…y en seguida te devuelve una carcajada, y no solo eso, te pide más y más…y si no le haces caso, te compromete.

El top 5 de las mejores risas de niños

Tener amigos, pareja, compañeros…que te “comprometen” para hacerte o pedirte una sonrisa es estupendo.

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SE BUSCAN PERSONAS POSITIVAS Y CON GANAS DE DAR LO MEJOR DE SÍ MISM@S

Todo el mundo conoce el día de San Valentin; sin embargo, sólo un 5% de la población conoce que el 15 de febrero es el día mundial de la lucha contra el cáncer infantil.

Nueve y media de la mañana, llego al Oncológico de Madrid, y me pregunto… ¿es éste un lugar de sufrimiento o un lugar de esperanza?

A nadie le agrada ver sufrir a otro, y mucho menos si es un ser querido o uno mismo. Si encima ves niños…, ¡Uf!

¿Puede la belleza, la sabiduría, la bondad, el compañerismo, la alegría,… habitar en un lugar así? Rotundamente SÍ.

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