ESTOY TAN CANSADO…PERO SI TU ME DICES VEN, LO DEJO TODO.

¿Cómo levantarse cada mañana cuando el día parece tener 1000 horas, y a mí me sobran las 1000 porque no tengo ganas de hacer ningún esfuerzo más?

Mano sobre mano, sin trabajo, sin dinero, sin ánimo, sin salud, sin esperanza. Sintiéndome solo, insignificante frente a los grandes problemas de la humanidad. Con ganas de descansar…para siempre.

¿Por qué hay personas que sobreviven al sufrimiento con dignidad y valentía? Gracias a Victor Frankl, entre otros, sabemos que es porque encuentran un sentido a sus vidas, inclusive a través de su sufrimiento.

“La vida exige a todo individuo una contribución y depende del individuo descubrir en qué consiste” (Victor Frankl)

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¿ESTAS SEGURO DE QUE ERES TÚ QUIEN DECIDES?

“Tengo que ayudar a mis hijos cuidando diariamente de los nietos”. ¿Tienes o quieres? Si tienes, es que no eres tú quien ha tomado la decisión de hacerlo. Si quieres, podrías dejar de hacerlo sin el menor sentimiento de culpa.

“Tengo que ser fiel a mi pareja”. ¿Tienes o quieres? Si tienes, no es tu decisión, es tu miedo a las consecuencias la que hace que mantengas tu fidelidad. Si quieres, te daría igual saber que no hay ninguna posibilidad de que tu pareja se enterara de lo sucedido.

“Tengo que callarme cuando mi jefe grita”. ¿Tienes o quieres? Si tienes es que temes perder la seguridad de ese trabajo o enfrentarte al conflicto. Si quieres, es porque te sientes capaz de dialogar con tu jefe sobre este asunto como y cuando quieras, pero prefieres pasarlo por alto porque no te afecta lo suficiente.

“Tengo que hacer deporte para mantener a raya mi colesterol” ¿Tienes o quieres?  Si tienes, te estará costando mucho esfuerzo hacerlo,  y tienes más posibilidades de perder tu fuerza de voluntad. Si quieres, pondrás tu atención en las ventajas que estás descubriendo y estarás cada día más contento de tu decisión.

Tener que hacer, exige disciplina y sacrificio.

Querer hacer, aporta fuerza de voluntad y placer en su dedicación.

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CUANDO LO MÁS VALORADO ES EL SILENCIO.

Un buen comunicador, sabe cuándo hablar y cuando callarse. A veces, dar consejos que nadie te pide, sólo sirven para mostrar «superioridad», es como decirle al otro: «yo hubiese sabido qué hacer», «a mí no me pasaría eso», «no tienes derecho a sentirte así», … probablemente nuestra intención es animar al que vemos tristón o nervioso; sin embargo… ¿Has pensado que hay muchas maneras de ayudar que no requieren del lenguaje verbal? Practica el silencio, que no la indiferencia.

Ese era mi mensaje en Facebook del 14 de junio, con él, adjuntaba esta fotografía:

papel-reflexion

He descubierto con sorpresa que ha sido la entrada más visitada hasta el momento, lo cual me ha hecho pensar que EL SILENCIO, merecía un post en mi blog y, … ¡Aquí estoy!

El silencio es una forma de conducta presente en todas las culturas. Cada pueblo tiene una cultura y una lengua que emplean de una manera diferente el silencio, pero lo emplean, entre otras razones porque, si no hubiera pausas, las frases serían totalmente incomprensibles.

En las religiones Orientales, como es el caso del hinduismo y el budismo se hace una relación entre el silencio y el saber, ya que éstas hablan del silencio como la base de la sabiduría y de la meditación.

En nuestra cultura laica, a veces, se hace la relación contraria. Silencio = no saber qué decir, ausencia de respuesta, indiferencia, alternativa a la mentira, etc. Es por ello que el silencio resulta violento y tratamos de evitarlo con palabras, ruido, etc.

El silencio por tanto, como el resto de la comunicación, está contextualizado y no es inocuo.

La sabiduría popular otorga cierta virtud a saber guardar silencio:  

“Cada persona es dueña de su silencio y esclavo de su palabra”.

“Cuando hables, procura que tus palabras sean mejor que el silencio”.

“En boca cerrada no entran moscas”.

¿En qué quedamos entonces, hablo o me callo? Depende, amigo mío…el sentido común, está para usarlo. Con que seas capaz de encontrar virtud en el silencio, me doy por satisfecha.

La obsesión por saber qué decir, nos puede paralizar hasta tal punto que:

  • ¿Cuántas veces no doy un pésame o no llamo a alguien con una grave enfermedad porque no sé qué decir? A veces, estar, es más importante que hablar.
  • ¿Cuántas veces te sientes impotente porque no sabes qué aconsejar a alguien con dificultades? Escuchar, permite al otro ordenar sus ideas y llegar por sí mismo a una respuesta, a la vez que le permite ventilar sus emociones y rebajar su ansiedad.

¿Qué es lo mejor que puedes hacer ahora? Guardar silencio, reencontrarte contigo mismo y dejar que estas palabras que acabas de leer te inspiren.

Gracias por tu tiempo. Hasta la semana que viene.

¿TE DEJAS QUERER?

¡Eh, tú!

¿Qué te pasa que no terminas de aceptar el afecto de los demás?

Quizás pienses:

          Que no lo necesitas

          Que no lo mereces

          Que no es sincero

          Que te hace vulnerable

          Te asusta lo que sientes

          Te hace sentir incómodo porque no estás acostumbrado

          Tienes miedo de que te guste y luego no puedas pasar sin ello, etc.

La lucha interna suele estar en dos frentes: contra los sentimientos de uno mismo y contra los de la otra persona.

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REACCIONES ANTE LA ENFERMEDAD Y LA MUERTE

Algunos no querréis leer esta semana mi entrada ¿puede ser a causa del título?, escucha tu cuerpo,  ¿qué dice de ti tu reacción?

Coincidiendo con la Semana Santa, ha fallecido una persona importante para mí y mi familia, la abuela de mis hijos. La enfermedad ha sido larga y dolorosa. El desenlace era esperado.

Las reacciones de las personas que han estado a mi lado han sido muy dispares:

–           Serenidad, tranquilidad, tristeza, aceptación.

–           Angustia, llanto, desconsuelo.

–          Ira, rabia

–          Negación

¿Existe una relación directa entre el modo de reaccionar y el amor hacia la persona?

¿Puede la persona fallecida influir en la reacción que tienen sus más allegados?

¿Qué condiciona la aceptación de la muerte como un hecho natural?

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SE BUSCAN PERSONAS POSITIVAS Y CON GANAS DE DAR LO MEJOR DE SÍ MISM@S

Todo el mundo conoce el día de San Valentin; sin embargo, sólo un 5% de la población conoce que el 15 de febrero es el día mundial de la lucha contra el cáncer infantil.

Nueve y media de la mañana, llego al Oncológico de Madrid, y me pregunto… ¿es éste un lugar de sufrimiento o un lugar de esperanza?

A nadie le agrada ver sufrir a otro, y mucho menos si es un ser querido o uno mismo. Si encima ves niños…, ¡Uf!

¿Puede la belleza, la sabiduría, la bondad, el compañerismo, la alegría,… habitar en un lugar así? Rotundamente SÍ.

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¿CREES SABER TODO DE TI?

¿Cuántas veces hemos hablado de cosas y hemos tenido que “comernos” más adelante nuestras propias palabras? Me refiero al:

Yo no entiendo a la gente que…
En mi vida aceptaría…
Conmigo podría haber tocado, yo nunca…
Los que hacen tal o cual cosas son unos tarados…
Lo que tú tienes que hacer es…
Yo en tu lugar…

Si no has vivido ciertas situaciones, si tú no eres él o ella, si no posees las mismas cualidades y carencias, … ¿Cómo puedes estar tan seguro de lo que harías o dejarías de hacer?

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UNA VIDA DE PRIORIDADES

¿Qué es más importante en la vida? El amor, el dinero, la salud… suelen ser esas las tres cosas que se desean para las personas que queremos, al menos en las tarjetas de felicitación de las fiestas de Navidad.

Si tuviéramos que poner un orden de preferencia ¿cuál sería?

Para el que ha sufrido la pérdida de su gran amor, la vida ya no tiene ningún sentido, hasta tal punto que muchos prefieren la muerte, se abandonan y pierden el interés por cualquier cosa.

Para el que vive arruinado, desahuciado, o tiene sed de poder…el dinero, da la felicidad.

Para el que está enfermo, sea rico o pobre,  recuperar la salud es lo único que tiene sentido, puesto que sin ella se acaba su vida.

Deseamos más aquello de lo que carecemos en mayor medida. Hasta aquí parece obvio. ¿Y si no tuviéramos, ni salud, ni dinero ni amor?

cumpleaños sin techo

Siempre he creído en la bondad natural de las personas y he justificado, quizás equivocadamente, que todo aquel que se aleja en su comportamiento del camino del amor es por trastornos, enfermedades o compensación de traumas.

No tengo por qué tener razón, sé que hay muchas teorías a favor y en contra de este argumento que abarcan desde la filosofía hasta la neurociencia, pero me gusta que mi mundo se explique de esta forma, me hace más feliz.

Cuando fuimos bebés, a todos les parecimos hermosos (con virtudes) y buenos ¿qué nos sucedió después?

–          ¿Qué orden de prioridades te llevó al camino en el que te encuentras hoy?

–          ¿Qué orden de prioridades nos ha llevado como Nación al lugar donde nos encontramos hoy?

–          ¿Qué orden de prioridades estamos dispuestos a tener para devolvernos la felicidad perdida?

Cuídate y sé flexible en tus prioridades para que puedas adaptarte a los diferentes vientos cuando soplan fuerte como ahora.

–          No seas orgulloso si tienes hambre. Busca quien te proporcione lo que necesitas.

–          No atentes contra tu salud si tienes dificultades, pues necesitarás de tu propia fuerza más que nunca.

–          No atentes contra las personas que te rodean, cuida tus afectos porque el amor verdadero e incondicional es la energía más poderosa del universo, aquella que puede hacerte llegar donde nadie imagina.

LO “IMPOSIBLE” SE PUEDE LOGRAR

¿Cuántas veces has desistido tras varios intentos, pensando que lo que tú deseas es imposible? ¿Cuántas ni siquiera lo has intentado porque ya de partida has pensado que era imposible? ¿Cuántas has desanimado a otros porque no querías que sufrieran deseando lo imposible? ¿Cuántas veces has censurado hasta tu propia imaginación para soñar despierto aquello que deseas, diciéndote que es imposible? …

¿Y si fuera posible?

Eso es lo que pensaron varios de los personajes que aparecen a continuación. La ESPERANZA que les llevó a la ACCIÓN se vió fortalecida por:

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TE ECHO DE MENOS

Echo de menos tu esencia, la belleza de tus gestos, tu talento, tus obras, tu contacto, tus palabras.

Echo de menos enseñarte mis avances, contarte mis cosas, pedirte consejo.

Echo de menos lo que antes echaba de más: tus cosas por medio, tus llamadas de atención.

¿Desapareciste? No, eso nunca.

Estas presente en mis recuerdos, en mis oraciones, en mi desarrollo, en mis obras, en tu legado.

Estas presente porque nunca mi vida hubiese podido ser igual, porque la historia no hubiese sido la misma sin tu presencia.

Estas presente porque te invoco cuando tengo miedo, cuando tengo deseos, cuando quiero recordarte.

Porque el camino de las lágrimas me ha enseñado a:

Ser más fuerte, ahora sé que podemos aguantar mucho más de lo que creemos.

Ser más sabio, ahora que sé que las cosas no duelen y no se ven igual con el paso del tiempo.

Ser más agradecido, ahora sé que lo más importante no es lo que se queda aquí cuando te hayas ido, sino lo que te llevas de lo vivido.

Ser más consciente, todo lo que pasa en cada minuto de mi tiempo es mi vida, estoy vivo y eso hay que sentirlo y celebrarlo. Nada hay más importante que el momento presente.

Ser más empático y respetuoso. A todos nos duele lo nuestro, la pérdida es dolorosa para todos y todos necesitamos apoyo y consuelo en esos momentos.

Ser más feliz. Porque siento el valor de la influencia de los que están, de los que se han ido y de los que aún no conozco y a los que estoy deseando conocer.

Las Navidades son fiestas para celebrar con amigos y familia, para sorprender, para acordarnos de los que ya no están, para renovar la esperanza de un mejor año, para reunirnos de nuevo y desearnos buenas cosas, para sensibilizarnos con aquellos que no tienen la misma suerte que nosotros.

El nacimiento de un nuevo ser, es siempre motivo de esperanza, la esperanza de que una nueva vida lo cambie todo, y así es… felicidades a todos los que saben encontrar lo hermoso de lo aparentemente estéril como el sufrimiento, el dolor, la muerte. Enhorabuena a los que tienen a alguien que echar de menos, porque han tenido la fortuna de disfrutarlo alguna vez .

El amor es la más hermosa de las emociones y la más fuerte de las energías, y como tal, no se crea ni se destruye, se transforma.

Te invito a ser un transformador de energía, y que seas capaz de recoger cualquier tipo de energía y convertirla en algo que merezca ser vivido y recordado por ti y por los demás.

Como antesala de las fiestas, os enseño el árbol de los buenos deseos que construí ayer para una persona muy querida que necesita suerte.

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Me da mucha alegría visitar mis estadísticas y saber que me estáis leyendo. Un beso a todos mis seguidores y gracias, una vez más, por acompañarme una semana más.